便秘有哪些严重的危害？

　　吃喝拉撒睡，对于人体来说在正常不过了。但是某一项出现问题，那么势必会给身体带来损害。那如果便秘时间长了会怎么样呢?随着年龄增加，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，容易导致便秘。此外，不良的生活习惯也会导致便秘，抑郁、焦虑、强迫症等心理障碍者易出现便秘。便秘时间长了会有以下八大危害：

　　1、造成肥胖：宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。

　　2、导致五脏中毒：长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒现象，降低五脏功能，最终可能有小化大，造成其他疾病。

　　3、黄褐斑、痘痘：长期便秘是肝脏的负担加重，体内毒素无法及时排出，内分泌系统功能异常，激素代谢失调，导致面部色素沉着，出现黄褐斑、痘痘。

　　4、痔疮和肛裂：导致痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

　　5、降低生育机会：长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。

　　6、导致脑中风：因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。

　　7、损害肝脏：便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能

　　8、细胞变异：长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发变异。

　　便秘者不应食用润肠通便肠润茶或者使用泻药来治疗，长期食用含有泻药成分的产品或药物会导致大肠菌群失衡，肠道功能失衡，引起结肠发黑，对身体危害较大。

　　便秘除了要合理的治疗以外，坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维，含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。